O candidato deve executar movimentos de flexões completas pendurado em uma barra fixa. Ele tem direito a duas tentativas, com intervalo mínimo de cinco minutos entre uma e outra. A melhor tentativa é a que será considerada para a prova. Veja a pontuação:

• Abaixo de 2 flexões – 0,00 pontos – eliminado automaticamente
• 2 flexões – 2,00 pontos
• 3 flexões – 3,00 pontos
• 4 flexões – 4,00 pontos
• 5 flexões – 5,00 pontos

O que não é permitido na realização do teste em barra fixa para o sexo masculino:

• I – tocar com o(s) pé(s) o solo ou qualquer parte de sustentação do suporte do aparelho da barra fixa após o início das execuções, sendo para tanto permitida flexão dos joelhos;
• II – após o início do teste, receber qualquer tipo de ajuda física;
• III – utilizar luva(s) ou qualquer outro material para a proteção das mãos;
• IV – apoiar o queixo na barra; e
• V – realizar o teste de barra utilizando movimentos cíclicos de impulsão corporal (“kipping” ou barra estilo “butterfly”).

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Ela também tem duas tentativas, com intervalo mínimo de cinco minutos entre uma e outra. A melhor tentativa é a que será considerada para a prova. Confira a pontuação:

• Abaixo de 15 segundos em suspensão – 0,00 pontos – eliminada automaticamente
• Igual ou superior a 15 segundos e abaixo de 20 segundos – 2,00 pontos
• Igual ou superior a 20 segundos e abaixo de 25 segundos – 3,00 pontos
• Igual ou superior a 25 segundos e abaixo de 30 segundos – 4,00 pontos
• Igual ou superior a 30 segundos – 5,00 pontos

O que não é permitido na realização do teste em barra fixa para o sexo feminino:

• I – tocar com o(s) pé(s) o solo ou qualquer parte de sustentação da barra após o início da cronometragem, sendo permitida a flexão de joelhos para evitar o toque no solo;
• II – após a tomada da posição inicial, receber qualquer tipo de ajuda física;
• III – utilizar luva(s) ou qualquer outro artifício para proteção das mãos;
• V – apoiar o queixo na barra.

Sexo masculino

Sexo masculino

• Completar o trajeto acima de 56 segundos – 0,00 pontos – eliminado automaticamente
• De 54 a 56 segundos – 2,00 pontos
• De 52 a menos de 54 segundos – 3,00 pontos
• De 50 a menos de 52 segundos – 4,00 pontos
• Abaixo de 50 segundos – 5,00 pontos

Sexo feminino

• Acima de 64 segundos – 0,00 pontos – eliminada automaticamente
• De 62 a 64 segundos – 2,00 pontos
• De 60 a menos de 62 segundos – 3,00 pontos
• De 58 a menos de 60 segundos – 4,00 pontos
• Abaixo de 58 segundos – 5,00 pontos

O que não é permitido na realização do teste de natação (50 metros):

• I – apoiar-se ou impulsionar-se na borda lateral, na parede lateral ou na raia;
• II – na virada, parar na borda;
• III – apoiar-se no fundo da piscina;
• IV – dar ou receber qualquer ajuda física;
• V – utilizar qualquer acessório que facilite o ato de nadar, exceto touca e óculos próprios para natação.

Sexo masculino

• Abaixo de 2.000 metros – 0,00 pontos – eliminado automaticamente
• De 2.000 a 2.200 metros – 2,00 pontos
• Acima de 2.200 a 2.400 metros – 3,00 pontos
• Acima de 2.400 a 2.600 metros – 4,00 pontos
• Acima de 2.600 metros – 5,00 pontos

Sexo feminino

• Abaixo de 1.600 metros – 0,00 pontos – eliminado automaticamente
• De 1.600 a 1.800 metros – 2,00 pontos
• Acima de 1.800 a 2.000 metros – 3,00 pontos
• Acima de 2.000 a 2.200 metros – 4,00 pontos
• Acima de 2.200 metros – 5,00 pontos

O que não é permitido na realização do teste de corrida de 12 minutos:

• I – uma vez iniciado o teste, abandonar a pista antes de ser liberado pela banca examinadora;
• II – deslocar-se, no sentido progressivo ou regressivo da marcação da pista, após finalizados os 12 minutos, sem ter sido liberado pela banca;
• III – dar ou receber qualquer tipo de ajuda física.